YOGA - SUPYOGA - S.U.P

Yoga Garda Lake
con Elisa

 

SERVIZI

 

Tutti i servizi che offriamo sono per il benessere fisico, mentale e spirituale. 

Il nostro obiettivo è creare esperienze per rendere la vostra vacanza indimenticabile.

Lezioni di YOGA individuali e di gruppo negli hotel e nelle spiagge di Malcesine, sul lago di Garda. Lezioni di SUP - YOGA per un incredibile esperienza a contatto con l'acqua. Lezioni individuali S.U.P. (Stand Up Paddling) per navigare nelle acque dolci del lago più grande d'Italia e scoprire il lago da un nuovo punto di vista. SUP TOUR per passare magici momenti e affrontare un'avventura insieme alla scoperta del Castello di Malcesine dall'acqua e fare una pausa con un ottimo aperitivo italiano prima di rientrare. TRAVERSATA del lago durante la luna piena, in collaborazione con wwwwindsquare, scuola di windsurf, kitesurf e vela, con le migliori attrezzature che potete desiderare. TRATTAMENTI con le CAMPANE TIBETANE, per un massaggio vibratorio indimenticabile per il vostro corpo e la vostra mente. c'è l'opzione di provarlo anche sull'acqua!

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LEZIONI YOGA
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SUP - YOGA
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CASTLE
SUP - TOUR
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CROSSING
LAKE GARDA
La lezione di yoga dura circa un'ora e mezza ed i principali strumenti che utilizzeremo per incrementare il nostro benessere fisico, mentale e spirituale sono Asana, Bandha, Mudra, Pranayama e Yoga Nidra.

Le lezioni, durante il periodo estivo, si svolgono principalmente all'aria aperta, tra le spiagge, il lago e le montagne. 

I benefici dello yoga si moltiplicano se pratichiamo in riva al mare, in montagna o nei boschi, a diretto contatto con gli elementi naturali: il sole, il vento, la terra, l’acqua.

Fai fluire il tuo corpo sulla tavola per una nuova connessione con la natura

Lezioni di yoga sulla tavola da sup in mezzo al lago, circondati dalla natura per rilassare mente e corpo, grazie al respiro che guiderà ogni movimento incrementando concentrazione, coscienza, forza di volontà, per lasciare spazio ad una piacevole sensazione di pace e di totale libertà.

Durata circa un'ora e mezza.

Un’opportunità per scoprire nuovi luoghi del lago e osservare le sue meraviglie da un altro punto di vista, con un semplice, ecologico ed economico! Adatto a tutti!!

 il Sup tour dura circa due ore e mezza nelle quali si fa “visita dall’acqua” del Castello e pausa aperitivo.

E quando volete potete prendere una pausa e rinfrescarvi con un tuffo nell’acqua del Garda!

 

 

 

 

 

Al calare della notte si attraversa il lago da una sponda all’altra, ammirando tutta la natura che ci circonda, l’emozione è assicurata! La traversata è sempre accompagnata dal gommone e avremo inoltre in dotazione luci speciali sulla tavola.

Ognuno può quindi servirsi del gommone per riposare, bere, etc.

Arrivati a Limone si fa una piccola sosta, anche per mangiare, e poi si riparte alla volta del Wwwind Square.

Si parte alle 18 circa, durata circa 3 ore e mezzo.

 
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Testimonianze ed esperienze
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"Come il vento muove le foglie, così il respiro muove la mente" B. K. S. Iyengar

ELISA 

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Contattaci

Via Gardesana 374, 37018, Malcesine (Vr) elisayogagardalake@gmail.com

Tel: +39 345 504 3380

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